Что ненужно жрать!!!

Самые вредные для здоровья продукты (список)

Мы едим, что бы жить. Довольно расхожая истина. Однако не любая пища полезна. Неправильное питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.

Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.

Вареная пища притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища стимулирует работу пищеварительной системы. Поэтому составлять свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он включал в себя как можно больше сырых овощей и фруктов.

Список вредных продуктов:

1. Жевательные конфеты, пастила, "мэйбоны", "чупа-чупсы". В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.

2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля - фри.

3. Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например,
замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.

4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои. Подробную информацию о трансгенах и компаниях, использующих трансгены можно найти на сайте "Гринпис-Россия".

6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудак, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.

8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

9. Соль. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкоголь очень калориен сам по себе.

Про сосиски и сардельки знаю, что их лучше есть раз в неделю, говорят, что в них содержатся вещества, вызывающие рак. Окрашивание мясных изделий производят и с помощью нитритов (если не ошибаюсь), они-то вредные точно!!!
Про газировку-наша семья ее вообще не употребляет, крайне редко, как говорится на праздники (ребенку ни-ни), пьем соки. У кого проблемы с горлом (болит часто) вообще не рекомендуют - агрессивная среда!
А пюре, каши и супы быстрого приготовления - аналогично лапше - сплошная химия, ничего полезного!
В принципе со всем согласна, но, что теперь не есть что-ли, надо быть просто повнимательней, к тому, что мы употребляем в пищу и не злоупотреблять, а от кое-чего вообще отказаться!!!

знаю, что их лучше есть раз в неделю, говорят, что в них содержатся вещества, вызывающие рак

А может, лучше ни разу?

Ой. Страшно жить. Правильно говорят меньше знаешь, крепче спишь! Новая мудрость на ум лезет: больше знаешь, меньше ешь!

Ну, что ж так категорично, совсем не есть сосиски, просто специалисты не рекомендуют часто их употреблять в еду, а насчет веществ, вызывающих рак, слышала не раз. Мы и стараемся не злоупотреблять, тем более, мяса в них нормального сейчас НЕТ, добавок много!