Уверена, что начинать нужно заранее. То есть надо укреплять мышцы. Пресс вроде нужен. Подскажите какие именно части тело хорошо должны быть развиты для будующей беременности.
ЗЫ как-то косноязычно у меня получилось сформулировать вопрос.

Во время беременности большая нагрузка на спину, так что, думаю, нужно на нее обратить внимание. Не уверена, что нужно какие-то мышцы развивать особо (ну может вагинальные ), просто вести здоровый и активный образ жизни.

я первые месяцы провела в спортзале специально для спины занималась с тренером, по назначению врача.

Девочки а кто ходит на спец. гимнастики для Б.? Расскажите как вам и какие интересные упражнения вы делаете?

+100500, что надо заниматься спортом, всегда занималась и буду заниматься...
вот только как быть, если простуда?
обычно не прекращаю, но если готовлюсь стать мамой??????